Убрать жировую складку с живота

Здравствуйте, у меня такая проблема: вес нормальный по отношению к росту, вес 48 кгЭ, рост 155 см, но на животе имеется нехилый излишек жира.Вдобавок у меня сахарный диабет 1 тип, я получаю инъекции инсулина и колю, естественно, в живот же. Спортом особо мне заниматься нельзя из-за коагулированной сетчатки (прямое противопоказание к наклонам, подниманию тяжестей и сильному физическому напряжению). БАДы для похудения дают только слабительный эффект. Что можете мне посоветовать насчет питания? Спасибо