профилактика головной боли

Сообщений: 2
Гость
Добрый день. У меня иногда болит голова с правой стороны, отдает в шею и ухо. Боль продолжается иногда 2-3 дня. Обезболивающие почти не помогают. Давление нормальное, максимум бывает 130/80. Какие препараты можно использовать для профилактики этих болей?
Болоховец Любовь Георгиевна
Аватар пользователя Любовь Георгиевна Болоховец
Провизор. Более двадцати лет работы в фармации.О специалисте
Скорее всего, у Вас мигренеподобные боли. Точный диагноз может поставить лечащий врач. Для профилактики желательно исключать из рациона жирное и сладкое, специи ( кардамон, мускат, корица, красный перец), шоколад и некоторые сорта сыра. Также нужно исключить алкоголь и кофеиносодержащие напитки (кофе, чай). Желательно спать не менее 7 - 8 часов, больше гулять на свежем воздухе, пить не менее 2-х литров чистой воды в сутки. Хорошо бы делать гимнастику, например, заняться йогой или плаванием. На ночь можно выпить травяной успокаивающий чай с мятой. Врач после личной консультации может назначить прием специальных препаратов.

Добавить комментарий