Вам для начала нужно обратиться к врачу-эндокринологу, чтобы определить причину ожирения. Если это связано с нарушением гормонального фона, никакие таблетки для снижения аппетита не помогут, потому что нужно привести в норму гормоны. Затем нужно сходить к врачу-диетологу, который составит Вам необходимую диету и рассчитает количество калорий, которые нужно ежедневно сжигать физической нагрузкой. Только таким подходом можно добиться стойкого положительного эффекта в процессе похудения.
Добавить комментарий