Нужно знать исходный вес; проблемы со здоровьем чтобы не навредить и подобрать Вам индивидуальное питание. Напишите на почту или позвоните.
grinko.yury@yandex.ua
Невозможно в рамках форума дать полный, исчерпывающий ответ на
все Ваши вопросы. В каждом конкретном случае программа похудения
подбирается индивидуально - это во-первых, а во-вторых, мне нужна
масса дополнительной информации о Вас, чтобы дать более конкретные указания и инструкции для снижения или увеличения массы тела, например
Ваш рост, вес, тип телосложения характер Вашей работы и так далее.
Здесь же я могу дать только общие рекомендации и ответить только на простые вопросы типа "можно или нельзя, нужно или не нужно".
Если Вы серъезно настроены изменить сою жизнь, то я могу предложить Вам
свой авторский видео курс "Стань себе диетологом".
Все подробности смотрите на моем сайте:
http://academy-z.com/videokurs.html
Добавить комментарий