Половое воздержание в 40 лет для мужчин может закончиться походом к сексологу, а половое воздержание в 60 лет может закончиться импотенцией. Простатит, ускоренное семяизвержение, отсутствие эрекции — неизбежные последствия отказа в сексе. Поэтому во время воздержания дарите себе больше приятных моментов, съешьте шоколадку или банан: эти продукты запускают выработку андрогенов.
Можно делать расслабляющий массаж и принимать расслабляющие ванны. Занятия йогой также эффективны: постепенно вы научитесь контролировать импульсы тела и психику.
Добавить комментарий