Болит поясница

Прежде всего нужно сходить к врачу и сделать УЗИ почек. Возможно, у Вас песок или камешки в почках, а переохлаждение обострило эту проблему. Если с почками все нормально, можно на поясницу сделать баночный массаж, потом намазать медом, укрыть пленкой и тепло укутать. Нужно сделать несколько таких процедур. Можно также использовать согревающие и противовоспалительные мази: "Финалгон", "Эспол", "Диклофенак" и т.п.