Знаю, что витамин В12 не усваивается через желудок, его надо колоть, а если это таблетка, то долго рассасывать, положив под язык. Как в таком случае принимать комплекс витаминов В - глотать, жевать, рассасывать? Ведь если просто глотать, то витамин В12 не усвоится.
Кобамамид :: Все консультации по препарату
как принимать комплекс витаминов В?
Вопрос
Ответ
В настоящее время витамин В12 выпускается в таблетированной форме (кобамамид и цианокобаламин), которые могут усваиваться через желудок. По эффективности данные таблетки ничем не отличаются от ампул. Кроме того, существует ректальные суппозитории с витамином В12 - "Цикомин", которые также эффективны. Таблетки с витаминами группы В принимают во время приема пищи или после еды. Таблетку можно проглотить, запив водой или рассосать под языком. При сублингвальном (под язык) приеме всасывание препарата произойдет быстрее.
