Вспышка гнева увеличивает риск развития инфаркта в 8,5 раз

Риск развития инфаркта миокарда вырастает в 8,5 раз в следующие два часа после вспышки гнева, утверждают ученые, исследующие влияние эмоциональных триггеров на сердечно-сосудистую патологию.

«Наше исследование подтверждает гипотезу, согласно которой случай интенсивного гнева срабатывает как пусковой механизм для сердечного приступа, – говорит ведущий автор исследования доктор наук Thomas Buckley из Университета Сиднея. – Полученные данные свидетельствуют, что риск повышается не только во время вспышки ваших эмоций, но и сохраняется еще и два часа после нее».

Опубликованное в журнале «European Heart Journal: Acute Cardiovascular Care» исследование – первый австралийский взнос в проблему связи эмоциональных триггеров и риска возникновения острой коронарной патологии.  

В этом исследовании «гнев» определялся как 5 по шкале эмоциональной реакции от 1 до 7 и характеризовался от «очень злой, тело напряжено, сжатие кулаков или стиснутые зубы, готовый взорваться» до «вне себя, не контролирую себя, швыряю предметы».  Гнев ниже этого уровня по описываемой шкале не имел связи с повышением риска развития сердечного приступа.

«Вспышки взрывного гнева были связаны со спорами в семье (29%), спорами с другими людьми (42%), раздражением на работе (14%) и раздражением за рулем (14%), – рассказывает доктор  Buckley. – Также была выявлена связь между увеличением сердечно-сосудистого риска и эпизодами страха и беспокойства. Высокий уровень тревожности оказался связан с 9,5-кратным повышением риска в течение двух часов после того, как человек перенервничал. Скорее всего, это связано с увеличением частоты сердечных сокращений, повышением АД и реакцией сосудистого русла».

Исследование проводилось в больнице Royal North Shore hospital среди пациентов с подозрением на инфаркт миокарда и было подтверждено данными ангиографии. Пациентов с подтвержденным острым коронарным синдромом опрашивали по поводу последних 48 часов их жизни в сравнении с их обычной жизнью.

«Хотя процент случаев развития инфаркта после вспышки гнева невелик (2%), эти пациенты в 8,5 раз чаще получали инфаркт в течение двух часов после эпизода раздражения, так что наше исследование показывает, насколько на самом деле важен фактор эмоционального выброса в развитии острой коронарной патологии, – комментирует  Buckley».

Профессор  Geoffrey Tofler из Университета Сиднея утверждает: «Важную роль в предотвращении влияния стресса на повышение частоты сердечно-сосудистых катастроф может играть тренинг по снижению частоты и интенсивности эпизодов гнева или же избегание деятельности, которая потенциально может привести к раздражению или беспокойству. Также нужно не забывать об уменьшении влияния других кардиоваскулярных факторов риска: гипертонии, высоких уровнях холестерина или курении.  Для групп высокого риска можно порекомендовать принять бета-блокатор или аспирин в момент воздействия эмоционального стресса – мы как раз изучаем их влияние в такой ситуации. И помните – вспышки гнева или тревожность  могут спровоцировать острый коронарный синдром, избегайте их любыми способами!».