Ярость в мирных целях

Хорошие манеры – вещь, конечно полезная, но не всегда. Иногда лучше выплеснуть эмоции, чтобы не расплачиваться чуть позже повышением давления, головной болью и ослаблением иммунитета. Те, кто подавляет эмоции постоянно, со временем попадают в алкогольную зависимость, если привыкают снимать стресс алкоголем. Не зря психологи предупреждают, что стресс всегда полезнее выплеснуть или трансформировать (например, наколоть дров, помыть и натереть полы, вынести елку, оставшуюся после празднования Нового Года пару месяцев назад), чем подавить в себе. В последнем случае Вы получаете пользу от выполненной работы, до которой как-то все не доходили руки, и окружающие довольны – Вы на них не «разрядились».

Если все мы будем поступать подобным образом, в окружающем нас пространстве воцарится мир и спокойствие.
Добавить комментарий