Стреес

Сообщений: 2
Гость
Здравствуйте меня зовут Феруза мне 27 у меня стреес и дисперсия часто болит голова плохая память и не могу бистро зоснуть бистро злюс нервничаю и иногда бывает тераю сознание иле очен друдно дышат и видеть и говорит все ноги нимеять была у нервапатолого сказали это все от дипресии про писали анти дипресантов но умнея от них бол в сердце что делат ? За ранние спасибо !
Болоховец Любовь Георгиевна
Аватар пользователя Любовь Георгиевна Болоховец
Провизор. Более двадцати лет работы в фармации.О специалисте
Попробуйте принимать "Глицин" по 1 - 2 таблетки под язык 2 - 3 раза в день в течении 2-х - 4-х недель, в зависимости от состояния. Препарат оказывает общее успокаивающее действие, эффект почувствуете через несколько дней. Также советую записаться на занятия йогой, это тоже очень хорошо помогает. Подумайте и найдите причину Вашей депрессии. Впредь постарайтесь не допускать подобных ситуаций. Любите себя и цените жизнь. Она все равно прекрасна. Справиться с этой ситуацией можете только Вы сами, разобравшись со своими мыслями и наведя порядок в голове. Антидепрессанты могут помочь только временно, если Вы не найдете и не разберетесь с причиной депрессии, она будет повторяться. Попробуйте вести дневник, записывать свои мысли и ситуации. В последующем просто читайте и анализируйте, почему начинается депрессия и старайтесь избегать тех мыслей и тех ситуаций, которые стресс вызывают. Поговорите с кем - нибудь, кому доверяете. Если таких людей нет, напишите мне. Будем разбираться. Удачи Вам!

Добавить комментарий