Длительное уменьшение продолжительности сна связано с увеличением уровней холестерина у женщин в менопаузе

Длительное уменьшение продолжительности сна связано с увеличением уровней холестерина у женщин в менопаузе, сообщают бельгийские ученые. Оказалось, что после третьей ночи с продолжительностью сна 4 часа, общий холестерин и уровни липопротеидов низкой плотности у женщин увеличились.

Известно, что сон с максимальной продолжительностью 5 часов ассоциируется с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний, и женщины являются особенно уязвимыми для них во время, и после менопаузы.

Доктор Мириам Керкхофс (Myriam Kerkhofs) (Свободный Университет Брюсселя, Бельгия), и коллеги, исследовали влияние 3 ночей с продолжительностью сна 4 часа, и последующим восстановительным сном в течение 8 часов, у 10 здоровых женщин в постменопаузе, в возрасте 55-65 лет.

Участницам запрещалось употреблять алкоголь, женщины не включались в исследование при наличии расстройств сна, и могли применять только препараты гормонозаместительной терапии.

После 3 ночей ограниченного сна, уровни общего холестерина увеличились с 203 мг/дл в начале исследования до 214 мг/дл. Аналогично, уровни липопротеидов низкой плотности увеличились с 115 мг/дл в начале исследования до 126 мг/дл после 3 ночей короткого сна.

В отличие от предыдущих исследований, ученые не нашли никакого увеличения уровней С-реактивного белка.

Авторы считают, что липидные параметры могут изменяться под влиянием стресса, вызванного ограничением сна.

Короткий сон также ассоциировался с увеличением числа лейкоцитов, моноцитов и нейтрофилов.

В публикации в журнале "Maturitas", исследователи заключают, что точные механизмы, лежащие в основе этих изменений, остаются неясными.