ГлавнаяФорумпохудение

похудение

Сообщений: 2
Ответить
Гость
25.08.2013, 17:12
#1
Пытаюсь не кушать после 6 вечера, но не всегда получается. Скажите, может есть какие-то препараты, чтобы не хотелось есть??
Болоховец Любовь Георгиевна
Аватар пользователя Любовь Георгиевна Болоховец
Провизор. Более двадцати лет работы в фармации.О специалисте
27.08.2013, 10:36
Старайтесь на ночь съедать белковую пищу, она долго усваивается и Вы не будете испытывать чувства голода. Если возникло чувство голода, выпейте стакан воды, иногда организм можно обмануть таким образом. Если эти меры не помогают, обратитесь к диетологу, только специалист может составить Вам правильную диету, чтобы Вы не испытывали чувство голода по вечерам и ночам.

Добавить комментарий