Волосы

Самый простой способ укрепить волосы — массаж головы. В домашних условиях массаж делают руками или деревянной расческой. Массаж делают хотя бы два раза в день - утром и перед сном. Для укрепления волос необходимы витамины группы В так как они отвечают за их активный рост. Дефицит этого витамина может привести к облысению. Эффективное укрепление волос начинается с питания корней. Для этого в кожу головы втирают репейное или касторовое масло, волосы ополаскивают отварами различных трав (семена алтея, аира, березовые листья, крапива, кору дуба), а к шампуню добавляют кислое молоко или кефир, ржаной хлеб и сырое яйцо. Лучшие средства укрепления волос — это кора дуба (заваривают одну столовую ложку на литр воды), хвоя сосны или пихты (литр кипятка на три столовые ложки иголок). Еще один действенный рецепт укрепления волос: листья подорожника или одуванчика растереть и наложить на кожу головы в качестве компресса на полчаса и смыть водой. Маски — отличное средство для укрепления волос, их можно использовать и для лечения, и для профилактики различных заболеваний. Чтобы усилить действие маски для волос, её подогревают на водяной бане или укутывают голову, затем а через полчаса смывают.